6月17日下午，学生成长中心第五期家长沙龙如约而至。高金燕老师携光玉玲、周双玲两位助教老师，围绕《卸下考前焦虑，用倾听陪伴孩子从容迎接期末考》这一主题，带领家长们从游戏互动走向心灵对话，在体验与反思中重新学习“倾听”的艺术。
场景重现叩心门，科学探因话倾听
“别人都在熬夜刷题，你倒好，总想玩！”——当PPT上出现这一幕时，现场家长纷纷苦笑，仿佛看到了自己。孩子想放松，家长催学习；孩子喊紧张，家长指责“早干嘛去了”；嘴上说着“正常发挥”，孩子却一眼看穿“考差了你肯定说我”……几组日常对话，像一面镜子，照出了考前亲子间最常见的错位沟通。
高老师顺势引导大家认识大脑的“中央处理器”——前额叶皮质。它负责情绪调节、克制冲动，但处理速度仅每秒40次；而潜意识中的情绪脑却高达每秒1100万次。孩子焦虑时，情绪脑先于理智脑做出反应，此时讲道理无异于对牛弹琴。唯有倾听，才能帮助孩子从失控状态回归稳定，为理智脑工作腾出空间。
察言观色换视角，倾听四法递温情
“熟悉的环境里，我们常常视而不见。”为了唤醒家长的观察力，一场“察言观色”互动游戏拉开帷幕。两两一组，背对背修改自己外形三处细节，再转身互猜。笑声中，不少家长感慨：天天面对的人，竟也有那么多忽略的痕迹。带领老师点明：想改变孩子，先改变自己——调整视角，才能看见孩子情绪的细微波澜。
紧接着，倾听四重奏层层展开：被动倾听以沉默传递“我接纳你”；确认式回应用点头和“嗯嗯”证明“我在听”；门把手式邀请以“你想谈谈吗”打开话匣；积极倾听则像镜子般反射孩子未言明的感受——“刚背完记不住，有些慌张对吗？”……当现场用积极倾听回应PPT中“烦死了，一个字也看不进去”的抱怨时，家长恍然：原来共情不是复述，而是解码情绪，再轻轻送回孩子心里。
巧解绳结悟沟通，温柔同行待花开
理论落地，实践深化。助教老师拿出缠绕的绳结，各组家长合力解开。起初，许多人急于拉扯，绳结却越缠越紧；直到有人提议“别用力，先看看走向”，再商量着从缝隙中穿绕，才豁然解开。这恰如亲子间积压的矛盾——指责、催促、说教，只会让心结更紧；唯有静心沟通、换位思考，才能找到破解之道。老师们借此提醒：打破“绊脚石”式沟通，用倾听替代命令，用共情替代评判，才是解开亲子心锁的钥匙。
活动尾声，大屏幕亮起温暖的话语：“真正的助力，从不是不停的施压，而是温柔的同行。请收起焦虑与期待，认真倾听孩子的情绪，接纳他们的状态。让陪伴成为前行的底气，让从容成为备考最好的状态。”掌声中，家长们带着新的领悟离场——相信每一份温柔倾听，终将化作孩子成长路上最笃定的力量。
文字：光玉玲
一审：张 霄 二审：徐晓宏 三审：徐 磊
